マタニティリトミックとは？

2022.04.22

妊娠中は　不安がたくさん。

出産を迎えるその日まで、
楽しみにワクワクドキドキしながら
緊張や心配で押しつぶされそうな気持ちに
なることも少なくはないのです。
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大切な命を抱えている　妊婦さんたちが
おなかの赤ちゃんと一緒に過ごす時間を
優しく穏やかに楽しんでいただけるのが
『マタニティリトミック』です。

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‘’幼児期のお子さんの習い事’’
といったイメージの強いリトミックですが
妊婦さんを対象としたマタニティリトミックでは
心地よい音や歌といった音楽に包まれる中で
まず　ママがリラックスできる環境を作ります。
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そして、　おなかの赤ちゃんと一緒に
『音』を使ったコミュニケーションを体感します。

ママが精神的に安定した環境で
ゆっくりと　赤ちゃんに話しかけたり、
ママの体を通して　リズムを伝えたり、

優しい声で歌いかけするための
発声練習をしたり、

おなかの赤ちゃんと触れ合い遊びをしながら、
ゆっくりと過ごせる時間です。
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ママたちが　健やかな
『ココロ』と『カラダ』で
赤ちゃんと対面する日を迎えられるように…。

そして、
出産後も自分らしく子育てを楽しんでいけるように
サポートしていきます。

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実は妊娠中、
私は出産の2週間前までリトミック講師として
音楽に包まれて活動していました

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つまり　無意識ではありましたが
おなかの子どもたちと一緒に、
リトミックを経験し、穏やかで優しく
楽しい時間を共有していたんです。

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その後の子育ての中にも、
マタニティ期に体験した様々な経験が生かされ、
楽しく幸せに子育てができています。

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そんな私の妊娠出産の経験から生み出した
独自プログラムが

‘’マタニティ”リトミックです

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妊娠　出産というのは
女性がおなかに命を抱え　守り育み
そしてその生命が誕生するという
人生における　ドラマティックな出来事です。
マタニティリトミックの経験が、
生まれてくる赤ちゃんとママにとって
最高のギフトとなりますように。

そんな願いをこめて　レッスンさせていただきます